Træningstider børn

Fællestræning børne/unge ryttere i december 2024

Lørdag den 30. nov. kl. 10.00 fra Regnskoven – træning på gravel/MTB cykler

AFLYST Onsdag den 4. dec. kl. 17.30 i klubhuset, hometrainer træning AFLYST

Lørdag den 7. dec. kl. 10.00 fra Regnskoven – træning på gravel/MTB cykler

Søndag den 8. dec. – deltagelse i 3. afd. af Allbike Gravel Cup i Udbyhøj

Onsdag den 11. dec. kl. 17.30 i klubhuset, hometrainer træning

Lørdag den 14. dec. kl. 10.00 fra Regnskoven – træning på gravel/MTB cykler

Onsdag den 18. dec. kl. 17.30 i klubhuset, Hometrainer træning
Efter træning er der æbleskiver og julehygge

Lørdag den 21. dec. kl. 10.00 fra Regnskoven – træning på gravel/MTB cykler

Ovenstående program er de planlagte fælles træningsdage for børne/unge afdelingen, og derudover opfordres BU rytterne til at lave træningsaftaler indbyrdes.
Især de ældste BU ryttere (U15 og ældre) opfordres til at ”selv træne”, og for U17 rytterne er det også muligt at køre træningspas med voksentræningen.

Generelt: Husk at hjelm og klubtøj er obligatorisk til træning.
Husk også tøj efter vejrforholdene, drikkeflaske, pumpe, dækjern, ekstra slange, energibar/müslibar (ved lange ture) og evt. også en mobiltelefon.
Hvis du træner, når det er mørkt, så husk også lys, reflekser og refleksvest.

RC1910 medlemmer m/k ældre end U17/U19 alderen, der har lyst at træne med i BU træningen er meget velkomne, blot man husker, at trænernes henvisninger skal følges og der køres på børnenes præmisser.

Kontaktoplysninger på trænerne:
Søren Rix Ingvardsen, 20 12 63 92
Dan Dupont Hougaard, 61 68 90 62
Magnus Øglend, 42 51 20 50
Lotte Schmidt, 22 32 63 34 
Jørgen Schmidt, 25 39 26 42 (hjælpetræner efter behov)

Derudover hjælper nogle af klubbens ældre ryttere i perioder med træningen
Forældre er meget velkomne til at træne med og hjælpe til.