Træningstider børn

Børne-Unge fællestræning til og med uge 12-2021:

Lør. 6. marts: kl. 10.00 v/Arena Randers, landevej (alle BU)
Søn. 7. marts: kl. 10.00 v/klubhuset – Prestige Cup (kun 2. års U15 og ældre)
Lør. 13. marts: kl. 10.00 v/Arena Randers, landevej (alle BU)
Søn. 14. marts: kl. 10.00 v/klubhuset – Prestige Cup (kun 2. års U15 og ældre)
Ons. 17. marts: kl. 17.00 v/Arena Randers, landevej (alle BU) – husk lygter
Lør. 20. marts: kl. 10.00 v/Arena Randers, landevej (alle BU)
Søn. 21. marts: kl. 10.00 v/klubhuset – Prestige Cup (kun 2. års U15 og ældre)
Ons. 24. marts: kl. 17.00 v/Arena Randers, landevej (alle BU) – husk lygter
Lør. 27. marts: kl. 10.00 v/Arena Randers, landevej (alle BU)
Søn. 28. marts: kl. 10.00 v/klubhuset – Prestige Cup (kun 2. års U15 og ældre)

Træningen foregår på skærmracer/racer, men hvis vejret ændrer sig til vintervejr igen i løbet af marts, kan nogle af træningsdagene blive på MTB i stedet for racercykel. Dette bliver meldt ud i BU rytternes FB gruppe dagen før træningen.

Vi arbejder på at lave en MTB tur til Silkeborg en lørdag i marts – når vi har flere detaljer på plads, hører I naturligvis mere herom.

Husk at medbringe ekstra slange til træning, og sørg for at få rengjort din cykel efter hver træning, da der stadig er salt på vejene. For at minimere risikoen for punkteringer, er det et rigtig god idé at kigge dine dæk efter for sten efter hver træning.

Husk at have rigeligt med tøj på til træning, det er stadig koldt, og korte bukser er absolut no go på nuværende tidspunkt 🙂
————————————————————————————————————————–
Ovenstående program er de planlagte fælles træningsdage for børne/unge afdelingen, og derudover opfordres BU rytterne til at lave træningsaftaler indbyrdes.
Især de ældste BU ryttere (U15 og ældre) opfordres til at ”selv træne” eller køre træningspas med voksentræningen udover den fælles BU træning.

Generelt: Husk at hjelm og klubtøj er obligatorisk til træning.
Husk også tøj efter vejrforholdene, drikkeflaske, pumpe, dækjern, ekstra slange, energibar/müslibar (ved lange ture) og evt. også en mobiltelefon.
Hvis du træner, når det er mørkt, så husk også lys, reflekser og refleksvest.

RC1910 medlemmer ældre end U17/U19 alderen, der har lyst at træne med i BU træningen er meget velkomne, blot man husker, at trænernes henvisninger skal følges og der køres på børnenes præmisser.

Kontaktoplysninger på trænerne:
Dan Dupont Hougaard, 61 68 90 62
Søren Rix Ingvardsen, 20 12 63 92
Lotte Schmidt, 22 32 63 34 
Jørgen Schmidt, 25 39 26 42 (hjælpetræner efter behov)
Jonny Jørgensen, 28 79 74 65 (hjælpetræner efter behov)

Derudover hjælper nogle af klubbens ældre ryttere i perioder med træningen
Forældre er meget velkomne til at træne med og hjælpe til 🙂