Træningstider børn

Børne-unge træning april til september 2019:

Hvis ikke andet er nævnt, er mødested ved Radio ABC, Brotoften, 8940 Randers SV
01.04.19 Kl. 18.00 ved Radio ABC
03.04.19 Kl. 17.30 ved Radio ABC
08.04.19 Kl. 18.00 ved Radio ABC
10.04.19 Kl. 17.30 ved Radio ABC
15.04.19 Ingen træning pga. Påskeferie
17.04.19 Ingen træning pga. Påskeferie
22.04.19 Ingen træning pga. Påskeferie
24.04.19 Kl. 17.30 ved Radio ABC
29.04.19 Kl. 18.00 ved Radio ABC
01.05.19 Kl. 17.15 Medaljeløb, Tjærbyvangsvej, Dronningborg, 8930 Randers NØ – info her
06.05.19 Kl. 18.00 ved Radio ABC
08.05.19 Kl. 17.30 ved Radio ABC
13.05.19 Kl. 18.00 ved Radio ABC
15.05.19 Kl. 17.30 ved Radio ABC
20.05.19 Kl. 18.00 ved Radio ABC
21.05.19 Kl. 18.00 1. afd. Klubmesterskab i Ålum – info her
22.05.19 Kl. 17.30 ved Radio ABC
27.05.19 Kl. 18.00 ved Radio ABC
29.05.19 Ingen træning pga. Tour de Himmelfart
03.06.19 Kl. 18.00 ved Radio ABC
05.06.19 Ingen træning pga. Grundlovsdag
10.06.19 Ingen træning pga. Pinseferie (og Principia Løbet i Harridslev)
12.06.19 Kl. 17.30 ved Radio ABC
17.06.19 Kl. 18.00 ved Radio ABC
18.06.19 Kl. 18.00 2. afd. Klubmesterskab i Hørning – info her
19.06.19 Kl. 17.30 ved Radio ABC
24.06.19 Kl. 18.00 ved Radio ABC
26.06.19 Kl. 17.30 ved Klubhuset – sommerferieafslutning, så vi hygger lidt efter træning
Uge 27, 28, 29, 30, 31 og 32 Ingen træning pga. sommerferie
11.08.19 Fælles BU deltagelse i Astral Biking Fjordløbet (information kommer senere)
12.08.19 Kl. 18.00 ved Radio ABC
14.08.19 Kl. 17.30 ved Radio ABC
19.08.19 Kl. 18.00 ved Radio ABC
20.08.19 Kl. 18.00 3. afd. Klubmesterskab i Gimming (Rekordforsøg) – info her
21.08.19 Kl. 17.30 ved Radio ABC
26.08.19 Kl. 18.00 ved Radio ABC
28.08.19 Kl. 17.30 ved Radio ABC
02.09.19 Kl. 18.00 ved Radio ABC
04.09.19 Kl. 17.30 ved Radio ABC
09.09.19 Kl. 18.00 ved Radio ABC
10.09.19 Kl. 17.30 4. afd. Klubmesterskab i Ølst – info her
11.09.19 Kl. 17.30 ved Radio ABC
16.09.19 Kl. 18.00 ved Radio ABC
18.09.19 Kl. 17.30 ved Radio ABC
23.09.19 Kl. 18.00 ved Radio ABC
25.09.19 Kl. 17.30 ved Klubhuset – træningsafslutning med hygge og grill efter træning

Ret til ændringer forbeholdes (f.eks. i tilfælde af sygdom, anden aktivitet el. lign.).

På udvalgte datoer laver vi ture til fællestræning med andre østjyske klubber, følg med på BU rytternes Facebook side (dette meldes også ud pr. mail til forældre og rytter).

Information om træningen:
Mandage
vi kører rulletur med indlagte bakke- og skiltespurter.
Træningen slutter ved klubhuset, hvor der er mulighed for socialt samvær og en sodavand.

Onsdage vi træner både intervaller, teknik og taktik på forskellige ruter.
Træningen slutter ved Radio ABC.

Ovenstående program er de planlagte fælles træningsdage for børne/unge afdelingen, og derudover opfordres BU rytterne til at lave træningsaftaler indbyrdes. Især de ældste BU ryttere opfordres til at ”selv træne” eller køre træningspas med voksentræningen udover den fælles BU træning. 
U17 ryttere og 2. års U15 ryttere opfordres til (i samråd med trænerne) at deltage i seniorrytternes træning, se information her

Trænerne er altid behjælpelige med at lave en træningsplan til dig, hvis du har lyst til at få det, så spørg trænerne.

Generelt: Husk at hjelm er obligatorisk til al træning, og husk også rigeligt med tøj efter vejrforholdene, mad, drikke, pumpe, dækjern samt ekstra slanger og måske også lige en mobil. Hvis du træner, når det er mørkt, så husk også lys, reflekser og refleksvest.

Trænerne:
Rickie Quist, 30 43 60 67
Anders V. Nielsen, 27 14 91 37
Dan Dupont Hougaard, 61 68 90 62
Søren Rix Ingvardsen, 20 12 63 92
Jørgen Schmidt, 25 39 26 42 (hjælpetræner efter behov)
Steen Schmidt, 23 61 97 65 (hjælpetræner efter behov)
Jonny Jørgensen, 28 79 74 65 (hjælpetræner efter behov)
Lotte Schmidt, 22 32 63 34 (hjælpetræner efter behov)

Derudover er forældre meget velkomne til at køre med og hjælpe til :-)